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CLAP n CLANK

筋トレ

焦り

前回では、AKA博田法を初トライして継続を決めた所

 

近況としては、2回目のAKA博田法が済んだばかり

 

人間とは本当に欲深いもので、ペインクリニックに通って頃の神経に損傷が。。。等の強烈な不安から解消されたかと思ったら、いつ治るんだ・早く治したい、という欲求が出てくる

 

それが焦りにつながり、ネットで色々調べて自己流を試したりする

 

独学ストレッチ、同時に整体にも行った方が良いんじゃないか、ちょっと筋トレしたり、等。。。

 

今でも椅子には座れない。1分も座れない。当然、座っての仕事はできない。。。

 

焦る

 

「治るのか?」

「いっそのこと手術してみるか?」

 

こういう時は、余計な事はせずシンプルに、を基本として冷静に状況を整理

・リリカは飲まなくてもOKな状況になっている

・痛み止めは、1日2回でOKな状況になっている

・ただ、起きている間、常に臀部とハム(外側)が痛い

・右足親指の感覚が鈍くなっている

 

痛み止めの量が少なくなっている事は良いのかもしれないが、痛みが消えることは無い

それに、今まで無かった親指の感覚の問題が気になる

 

何が原因でこの痛みが出ているのか誰にもわからないし、対処の仕方もわからない

ただ、癌のように勝手に進行していくような病気ではないわけで、とにかくできるだけ安静にしている事にした

#筋トレは腹圧を高めない、腰に負担のかからないメニューを検討中(安静・・・矛盾してるんだろーな)

 

不安だ

 

イムリミットは近い

 

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