CLAP-N-CLANK

ワークアウト

海外フィットネス事情・まるでホームジム!ジム付きホテル in 中国 桂林

中国 桂林

シェラトン 桂林 ホテル

(Sheraton Guilin Hotel

 

胸、足、肩、カーディオトレーニングができます。

一般的な海外のホテルジムと同レベルの設備だと思いますが、ホテルジムですから、レギュラートレーニーにとっては、かなり物足りないジムだと思います。

スクワットステーションは、ホテルジムではあまり見ない設備だと思いますが、ここも例外無くありません。後、バーベル、スミスマシーン、ディッピングバー、ケーブルプーリーもありません。

しかも、ダンベルのマックスウェイトが貧弱すぎ。

Where

Sheraton Guilin Hotel (2階)、桂林、中華人民共和国

Open hours

6時-22時

Free-weight area

アジャスタブルベンチ(インクラインとフラット)。。。がありますが、かなりガタつきます。ダンベルのマックスウェイトは25kg。マックスウエイトで25kgはかなり貧弱かと。後は、バランスボールもあります。

 f:id:biztedy:20161208163056j:plain

f:id:biztedy:20161208170352j:plain

Machines

レッグカール、レッグエクステンション、ショルダープレス、チェストプレスマシンを使いました。普通のマシンです。 

f:id:biztedy:20161208162726j:plain

Water server

これはプラスでしょう。海外で水の補給は意外と面倒なわけですが、ここ、飲み放題ですから!